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29Nov, 2019

¿POR QUÉ CUESTA MÁS DORMIR EN PERIODOS DE CRISIS SOCIAL?

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EL ESTRÉS, COMÚN DENOMINADOR Entrevista por David Aguayo, del periódico Lun. “Las causas del estrés son múltiples e infinitas”, dice el neurólogo español Diego García-Borreguero, director internacional del Instituto Europeo del Sueño. La angustia es una de ellas. El problema, agrega, es que precisamente factores como la angustia aumentan con el país sumido en una crisis social. Por eso es totalmente normal que a muchos compatriotas les haya costado conciliar el sueño a partir del 18 de Octubre, cuando comenzó la crisis. Eso -comparte el investigador- tiene una explicación científica. “Una de […]
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22Oct, 2019

El Síndrome de Piernas Inquietas tiene cura

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El Dr. Diego García-Borreguero, neurólogo, psiquiatra y Director Internacional del Instituto Europeo del Sueño, explicó en “la mañana informativa” del canal 24horas de Chile, en qué consiste la técnica para predecir qué pacientes podrán tener mejoría con el revolucionario tratamiento que permite mejoría en más del 60% de pacientes.    
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5Sep, 2019

LA ECOGRAFÍA DE SUSTANCIA NEGRA

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MEJORANDO EL DIAGNÓSTICO EN EL SÍNDROME DE PIERNAS INQUIETAS, EL PAPEL DE LA ECOGRAFÍA DE SUSTANCIA NEGRA. La ecografía transcraneal es una técnica de neuroimagen que permite tomar medidas del área de una región del sistema nervioso central denominada sustancia negra. El nombre tiene que ver con el color oscuro que esta región presenta, debido a su vez a los depósitos de hierro que aquí se encuentran. Estos depósitos de hierro pueden estar aumentados o disminuidos respecto a la normalidad. El síndrome de piernas inquietas se ha relacionado con valores de […]
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30Ago, 2019

Apnea del sueño y ACV

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La apnea del sueño puede aumentar hasta 3 y 4 veces el riesgo cerebrovascular, y en Chile, la apnea del sueño afecta hasta un 5% de la población. El Dr. García-Borreguero, Director Internacional del Instituto Europeo del Sueño, nos trae una técnica que nos permite predecir dicho riesgo. 
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21Ago, 2019

El desconocido impacto que revela la apnea del sueño

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El Dr. García-Borreguero, Director Internacional del Instituto Europeo del Sueño, habló el pasado 31 de Julio de 2019 en 24horas Chile, donde pudo explicar la importancia de prevenir riesgo cerebrovascular como consecuencia de una mala salud del sueño, especialmente debido a la apnea del sueño, y para ello, el IES ha desarrollado una nueva técnica, no invasiva, y de fácil aplicación para determinar el riesgo de ictus en este tipo de pacientes con SAOS leve-moderado. Se trata de una técnica basada en la medición mediante ecografía del estado de los […]
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Perro duerme humano ronca
17Jun, 2019

Los ronquidos no son tan inofensivos

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Las graves consecuencias que pueden derivar de los ronquidos Roncar es una de las tantas manifestaciones de los trastornos del sueño, ya que puede estar asociado al síndrome de apnea obstructiva del sueño. Este síndrome que afecta a mujeres y hombres, de todas las edades, puede provocar consecuencias tan graves para la salud como infartos cerebrales o al corazón. Este pasado 15 de marzo se ha celebrado el Día Mundial de los Trastornos del Sueño, un evento impulsado para generar conciencia sobre la gravedad de estas patologías presentes en gran […]
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23Abr, 2019

Pesadillas vs Terrores nocturnos

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¿Cuál es la diferencia entre terrores nocturnos y pesadillas? Verónica Rico, psicóloga del Instituto Europeo del Sueño, responde esta disyuntiva en el programa Doctor en Casa.
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28Mar, 2019

¿Qué es la Higiene del Sueño?

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La Dra. María José Krakowiak, neuróloga infantil del Instituto Europeo del Sueño, explica por qué es importante que los niños duerman las horas que correspondan a sus respectivas etapas de desarrollo.  
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mujer cama dormir salud
11Ene, 2019

¿Duerme solo seis horas diarias o menos? Tiene el doble de probabilidad de sufrir diabetes

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“A menor cantidad de horas de sueño, más problemas metabólicos como diabetes y resistencia a la insulina.”   En promedio, los adultos debieran dormir ocho horas diarias. El sueño no es solo un proceso fisiológico necesario para la consolidación de la memoria y la reparación celular. También es clave para el control del azúcar y los niveles cortisol, la hormona del estrés. Según explica el neurólogo y director Internacional del Instituto Europeo del Sueño, Dr. Diego García-Borreguero, la diabetes está en íntima relación con los trastornos del sueño: los pacientes […]
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