fbpx

7Feb, 2017
0

TRASTORNOS DE SUEÑO E HIPERACTIVIDAD

By: | Tags:

A lo largo de estos años, me he encontrado con frecuencia a padres y madres que han venido a consulta pensando que sus hijos eran hiperactivos porque han leído en cualquier publicación una lista de síntomas que supuestamente su menor cumplía. Para diagnosticar a un niño de hiperactividad hace falta mucho más que cumpla una serie de síntomas, ya que hay trastornos que también puede compartir determinadas pautas. Esto ocurre con los trastornos de sueño. Los niños que padecen un TDAH deben cumplir una serie de criterios como pueden ser […]
SABER MÁS

31Ene, 2017
0

NIÑOS PEQUEÑOS: DORMIR O COMER DE NOCHE

By: | Tags:

Con bastante frecuencia, me encuentro con madres y padres de bebés pequeños de más de 5-6 meses que están desesperados porque no consiguen dormir una noche entera sin que se despierten sus niños y pretenden que les ayude a conseguir este objetivo. Cuando estamos haciendo la valoración del caso, aparece el problema principal por el que no lo consiguen, y es que estos pequeños tienen aún tomas de comida de noche. En líneas generales, los niños dejan de tener tomas por la noche en torno a los 4 meses. Aunque […]
SABER MÁS

24Ene, 2017
0

¿SEGUIMOS HABLANDO DE LAS SIESTAS?

By: | Tags:

Muchas veces, me encuentro con padres y madres que pretenden retirar las siestas a sus hijos para que duerman más de noche. Como os comentaba en el artículo anterior, la siesta es al sueño como la merienda a la comida, por lo tanto, no es aconsejable en niños menores de 3 años quitarles este pequeño descanso. Si nos remitimos al símil con la comida, una merienda es una pequeña aportación de alimento entre una almuerzo y una cena, para llegar a esta sin necesidad de haber pasado hambre. De la […]
SABER MÁS

10Ene, 2017
0

HABLEMOS DE LAS SIESTAS

By: | Tags:

Cuando los niños nacen, todos sabemos que supuestamente se pasan todo el día durmiendo, se despiertan para comer y vuelven a quedarse dormidos. A medida que van cumpliendo semanas y meses, van durmiendo menos durante el día y más seguido durante la noche. De esta manera, en torno a los 4 meses, pueden hacer unas ocho horas del tirón por la noche. De forma general, podemos estructurar el día en 5 tomas con sus correspondientes siestas. A modo de ejemplo, y sabiendo que cada niño, cada padre y cada casa […]
SABER MÁS

2Ene, 2017
0

LAS FIESTAS NAVIDEÑAS Y LOS HORARIOS DE SUEÑO

By: | Tags:

Las Navidades son las fiestas por excelencia de los niños. Casi veinte días en los que las idas y venidas, viajes, comidas, actividades, regalos, sorpresas y nervios por los acontecimientos son las notas predominantes. En estos momentos, no hemos tenido en cuenta ni horarios ni rutinas y precisamente es lo que tenemos que hacer porque, como digo siempre, la rutina está para saltársela, pero para que esto ocurra, primero debe estar establecida, claro. A casi una semana de que terminen estas fiestas, podemos usar estos días para poder ir volviendo […]
SABER MÁS

28Dic, 2016
0

VAMOS A LA CAMA, QUE HAY QUE DESCANSAR!

By: | Tags:

Cada vez más escucho a madres y padres que el momento de acostar a los niños se hace muy cuesta arriba, ya que, la mayoría de las veces se convierte en un conflicto muy difícil de solucionar, además de producirse a unas horas en la que ya estamos muy cansados y lo que necesitamos es descansar y desconectar un rato de todas las obligaciones que hemos tenido que realizar durante el día. Para minimizar el momento de que nuestros peques se vayan a la cama, no hay mejor recomendación que […]
SABER MÁS

19Dic, 2016
0

19 CONSEJOS PARA MEJORAR EL SUEÑO DE LOS BEBÉS

By: | Tags:

La Academia Americana de Pediatría ha presentado en su conferencia anual, celebrada en San Francisco (California), una lista de 19 recomendaciones para mejorar la calidad del sueño de los recién nacidos, y reducir los riesgos de muerte súbita del lactante. La Academia Americana de Pediatría (AAP) acaba de publicar unas recomendaciones para mejorar la calidad del sueño de los bebés y reducir los riesgos de muerte súbita del lactante. Dichas indicaciones se basan en 63 estudios y un informe sobre los beneficios del cuidado piel con piel a los recién […]
SABER MÁS

13Dic, 2016
0

SONAMBULISMO EN NIÑOS

By: | Tags:

Para hablar de sonambulismo, tenemos que entender que estamos hablando de trastornos de sueño, que son problemas relacionados con el dormir, y que se pueden dar tanto en la población infantil como en los adultos. En líneas generales los podemos clasificar según: – La cantidad – La calidad. (que es donde nos vamos a centrar). – La secuencia. Según la Calidad, vamos a centrarnos en entender: – El sonambulismo, que es el que vamos a trabajar hoy. – Los Terrores Nocturnos – Las Pesadillas. EL SONAMBULISMO. Un niño sonámbulo, deambula […]
SABER MÁS

22Nov, 2016
0

QUÉ HACER CUANDO NUESTROS HIJOS SE DESPIERTAN DE NOCHE

By: | Tags:

A lo largo de la noche, tanto niños como adultos pueden tener despertares. Esto no sería un problema si a partir de ahí podemos encontrarnos una situación difícil cuando hablamos de los niños. Y digo difícil porque pueden aparecer rabietas y lo que en un principio era un simple despertar, se convierte en una batalla nocturna que nos desespera y que no sabemos gestionar. Todos somos conscientes de que la necesidad de descanso provoca, entre otros problemas, mucho mal humor y un sueño interrumpido por el motivo que sea, que […]
SABER MÁS

25Oct, 2016
0

MI HIJO USA UNA TABLET PARA DORMIRSE

By: | Tags:

MI HIJO USA UNA TABLET PARA DORMIRSE De un tiempo a esta parte, es muy corriente que en las habitaciones de los menores exista toda la aparotología que seamos capaces de pensar. Televisores, ordenadores, tablets, teléfonos móviles.. para ser usados según las necesidades. Un día vino a consulta un padre que se quejaba de que su hijo, con 2 años, dormía muy mal, tardaba mucho en quedarse dormido y se despertaba muchas veces por la noche. Haciendo la oportuna valoración, me informó que una vez que se acostaba, sus padres le ofrecían la tablet con […]
SABER MÁS