Mejorar el sueño previene complicaciones cardiovasculares

By: Daniela | Tags: cardiovascular, complicacionescardiovasculares, dormir, sueño

Ya es bien sabido que es en el tiempo de descanso, cuando nuestro cuerpo cumple con su función reparadora para que podamos confrontar el día a día en buenas condiciones, lo que ha llevado a afirmar siempre que una de las necesidades más importantes de nuestro organismo es dormir, ya que el sueño está asociado con múltiples funciones en nuestro organismo. Pero además, cuando dormimos de manera correcta, estamos ayudando a cuidar nuestra salud cardiovascular. Múltiples estudios revelan, que aquellas personas que, además de llevar rutinas de vida saludables como […]
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