Trastornos del sueño durante la menopausia. Consejos para dormir mejor

By: Daniela | Tags: consejos, dormir, insomnio, menopausia, sueño, trastornos

Con la menopausia se experimenta el cese de las menstruaciones, alteraciones hormonales y determinados trastornos del sueño. Esta es una etapa muy compleja y variable en la vida de cada mujer. No todas inician el proceso a la misma edad ni tienen los mismos síntomas, sin embargo, la fluctuación de la función ovárica genera cambios físicos y emocionales en la mayoría. Diversos estudios han demostrado que durante la menopausia las mujeres tienden a desarrollar trastornos del sueño con diferentes grados de intensidad y que pueden ser crónicos o transitorios. Los […]
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