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9Nov, 2022
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¿La diabetes y los problemas de sueño están relacionados?

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La mayoría de las personas saben que los antecedentes familiares, la alimentación, el peso y el estar activo pueden prevenir la diabetes tipo 2 o disminuir sus riesgos para otras enfermedades crónicas en aquellas personas que ya han sido diagnosticadas. Reduciendo el consumo de cafeína y realizando ejercicios en un horario temprano del día se puede dormir mejor. Sin embargo, aunque esté tomando estas medidas para aumenta la calidad de su sueño, la ingesta de dulces puede inadvertidamente estar saboteando sus esfuerzos. La diabetes es una enfermedad relacionada con el […]
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18Abr, 2022
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¿Puedo llegar a dormir mal por la diabetes?

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La diabetes es una enfermedad relacionada con el nivel de insulina en el organismo. Cuando éste tiene dificultades para producir el nivel de insulina adecuado, nos encontramos con los picos de glucosa característicos de la enfermedad. La relación es recíproca, pues padecer diabetes, especialmente en el caso de la diabetes tipo 2, induce a padecer trastornos del sueño. Por otro lado, dormir poco también puede afectar a la persona e influir en que desarrolle diabetes. Asimismo, una persona que duerma en exceso también corre el riesgo de presentar obesidad y, […]
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15Nov, 2019
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Trastornos del sueño y diabetes se relacionan como causa y efecto

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De la diabetes se derivan una serie de padecimientos que afectan el buen dormir al tiempo que un sueño alterado descontrola la función de la insulina Los pacientes con diabetes tipo 2 tienden a ser personas que sufren trastornos del sueño y de igual forma aquellos que duermen menos de 6 horas corren el riesgo de padecer diabetes. ¿La razón? Dormir poco reduce la curva de tolerancia a la glucosa, mientras que tener diabetes deriva en una serie de condiciones que no permiten conciliar un sueño reparador. La Organización Mundial […]
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