fbpx

31Oct, 2022
0

¿Es malo o bueno dormir con el perro?

By: | Tags: , , , , , , ,

Muchas personas deciden dormir con sus perros. Las ganas de tenerlos cerca, la adoración que sienten por ellos y el cariño mutuo que existe les impide negarse a descansar junto a sus pequeños peludos. Es un detalle que sirve para estrechar todavía más la relación entre las mascotas y sus dueños, pero también existen algunas dudas sobre si esta práctica es realmente positiva. ¿Duermes habitualmente con tu perro? No es malo si se cumple con una serie de condiciones. Si tu pequeño peludo está sano, libre de parásitos y completamente limpio, […]
SABER MÁS

20Dic, 2021
0

Hábitos que deberías de evitar por la noche

By: | Tags: , , , , , , , ,

¿Sabías que terminar bien el día es tan importante como empezarlo bien? Es normal que después de una larga jornada de trabajo solo puedas pensar en echarte al sofá y quedarte sin hacer nada, pero si quieres mejorar la calidad del sueño, deberías evitarlo. Seguramente te estés preguntando qué cambios deberías hacer para descansar mejor, por eso hemos hecho una lista con los 6 malos hábitos más comunes que deberías evitar y te proponemos algunas alternativas. TE PASAS DEMASIADO TIEMPO EN EL SOFÁ ¿En el trabajo, te pasas la mayor […]
SABER MÁS

siesta-CHILE
16Oct, 2020
0

¡Si tu cuerpo te pide una siesta no te resistas! Es por tu salud

By: | Tags: , , ,

Sentir somnolencia después de la hora del almuerzo es normal porque es el llamado natural del cuerpo a reponer energía ¿Desde cuándo no disfrutas de una buena siesta? La dinámica de las rutinas diarias nos restan cada vez más horas de necesario descanso para mantenernos sanos y enteramente activos. Los beneficios del sueño sobre nuestro organismo no se logran únicamente durmiendo entre 6-8 horas en las noches. Las siestas son necesarias y te explicaremos la razón. El cuerpo es sabio, así que no es casualidad que a media tarde después […]
SABER MÁS

trabajo-nocturno-CHILE
18Sep, 2020
0

Consecuencias de trabajar de noche y dormir de día pueden afectar la salud física y emocional

By: | Tags: , , ,

Si no dormimos saludablemente en la noche ese sueño no se recupera por lo que el trasnocho a la larga deriva en problemas tanto físicos como psicológicos. Unas noches de insomnio pueden corregirse pero para las personas que dependen de trabajos nocturnos es una obligación mantenerse alertas toda la noche hasta el amanecer. También es cierto que existen personas “trasnochadoras”, esas que dicen que producen mejor de noche que de día. Para ellas no es problema tener suficientes horas de sueño reparador y de buena calidad durante el día. Sin […]
SABER MÁS

dormir-con-mascotas-CHILE
14Ago, 2020
0

¿Dormir con mascotas afecta tu salud? Esto es lo que dicen los especialistas

By: | Tags: , , ,

Meter al perro o al gato en la cama cada noche puede ser un hábito muy común que aparentemente es inofensivo para la salud, sin embargo, la comunidad médica opina lo contrario. Las mascotas llegan a ser tan importantes para la familia que se ganan todo el amor y cuidado necesario hasta el punto de ser tratados como un humano más al cual vestimos y llevamos a dormir a nuestro lado. Julieta no quería separarse de su perrita Candy ni de noche ni de día, dormía abrazada de esa tierna […]
SABER MÁS