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27Dic, 2019
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Esta es la razón por la que los trastornos del sueño y la depresión van de la mano

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El insomnio como algunas hipersomnias no relacionados con alteraciones del sueño nocturno son los trastornos más relacionados con la depresión Se estima que entre el 20 y el 48 por ciento de la población adulta sufre en algún momento de su vida algún tipo de trastorno del sueño según cifras ofrecidas por la Organización Mundial de la Salud. El mismo organismo revela que la depresión es una enfermedad que afecta a más de 300 millones de personas en todo el mundo. Diversos estudios han establecido la relación entre la depresión […]
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13Dic, 2019
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¿Qué alteraciones del sueño son más comunes durante el embarazo?

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Embarazo es sinónimo de una alegre ilusión y al mismo tiempo de una lista de alteraciones en el organismo que sin duda cambian la calidad de nuestra rutina diaria. Tener problemas a la hora de dormir es parte de esos cambios. Para la neuróloga especialista en sueño Vivian Wanner la variación en los niveles hormonales de la mujer durante el embarazo son la causa principal de que dormir se convierta en toda un reto en esta etapa. Aunque no necesariamente sucede igual a todas las mujeres la relación entre el […]
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6Dic, 2019
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Niños con TEA y trastornos del sueño

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Los trastornos del sueño son muy frecuentes en niños con la condición de autismo afectando así su desarrollo neurológico y su calidad de vida Un niño que no duerme lo suficiente o que no tiene sueño reparador puede tener problemas de memoria y de concentración durante el día, cuando además este niño tiene Trastorno de Espectro Autista las dificultades para dormir suelen ser una condición recurrente que afecta su humor y comportamiento social de forma importante. La neuróloga Celia García Malo advierte que generalmente existe una predisposición genética a trastornos […]
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29Nov, 2019
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¿Por qué el EPOC afecta la calidad del sueño?

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Se estima que al menos el 40% de los pacientes con Enfermedad Pulmonar Obstructiva Crónica (EPOC) sufren trastornos del sueño. Los de mayor prevalencia son el insomnio y la apnea del sueño debido a los despertares recurrentes durante la noche y la dificultad respiratoria propia de la enfermedad.   Dormir profundamente es difícil La neuróloga Celia García Malo revela que 27% de pacientes con EPOC grave sufren de insomnio, siendo éste el trastorno del sueño más común en estos casos. “La EPOC puede provocar despertares durante la noche con dificultades […]
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por que nos cuesta tanto dormir desde el 18 de octubre
29Nov, 2019
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Diego García-Borreguero, director del Instituto Europeo del Sueño Neurólogo español explica por qué nos cuesta tanto dormir desde el 18 de octubre

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El estrés hace que el hipotálamo libere hipocretinas, unos neurotransmisores que tienen el mismo efecto que la cafeína.  DAVID AGUAYO  “Las causas de estrés son múltiples e infinitas”, dice el neurólogo español Diego García -Borreguero, director internacional del Instituto Europeo del Sueño. La angustia es solo una de ellas. El problema, agrega, es que precisamente factores como la angustia aumentan con el país sumido en una crisis social. Por eso es totalmente normal que a muchos compatriotas les haya costado conciliar el sueño a partir del 18 de octubre, cuando […]
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humor-y-sueno-CHILE
22Nov, 2019
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Descubren que la relación entre insomnio y mal humor está en una alteración genética

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Los resultados de esta investigación sugieren que el gen PER3 puede ser el eslabón que vincula las horas de descanso con la regulación del humor ¿Has notado que cuando no duermes bien tu humor durante el día está alterado? Diversos estudios han dejado constancia de que no dormir con calidad, es decir, profundamente y durante el tiempo necesario, puede desencadenar cansancio, estrés, depresión, comportamientos agresivos con todo lo que nos rodea, enfado difícil de controlar. La pregunta es, ¿qué relación tienen los trastornos del sueño con los cambios de humor? […]
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15Nov, 2019
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Trastornos del sueño y diabetes se relacionan como causa y efecto

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De la diabetes se derivan una serie de padecimientos que afectan el buen dormir al tiempo que un sueño alterado descontrola la función de la insulina Los pacientes con diabetes tipo 2 tienden a ser personas que sufren trastornos del sueño y de igual forma aquellos que duermen menos de 6 horas corren el riesgo de padecer diabetes. ¿La razón? Dormir poco reduce la curva de tolerancia a la glucosa, mientras que tener diabetes deriva en una serie de condiciones que no permiten conciliar un sueño reparador. La Organización Mundial […]
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