26Feb, 2021
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Dormir poco hace que tengamos falsos recuerdos
El cerebro necesita del sueño profundo nocturno para cumplir su función en la memoria de largo y corto plazo Diversas investigaciones sugieren que las personas duermen cada vez menos horas, lo cual representa el deterioro progresivo de su salud física y mental. Dormir profundamente entre siete y ocho horas de sueño ayuda a fijar los recuerdos en nuestra memoria, por ello algunos investigadores atribuyen a la privación del sueño y las siestas la creación de falsos recuerdos. Lo que recuerdas no es real Es difícil resistirse a dormir un poco […]
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