3Jul, 2020
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Estas son las razones por las que no debes dormir con el televisor encendido
¿Acostumbras dormir con el televisor encendido? Te retamos a probar al menos una noche a apagar el aparato y verás grandes diferencias en la calidad de tu sueño. Mantener la tv encendida toda la noche afecta la higiene del sueño y en consecuencia nuestra salud física, emocional y mental. Esta actividad suele ser inofensiva excepto cuando se realiza por un tiempo excesivo y especialmente con la luz apagada. Evita ver televisión en las noches Algunos especialistas recomiendan no tener el televisor dentro de la habitación para no caer en […]
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