Personas con TOC necesitan dormir temprano para mejorar los síntomas de su condición

By: Daniela | Tags: higienesueño, sueño, TOC, trastornoobsesivocompulsivo

Investigaciones científicas revelan que el trasnocho agrava el comportamiento obsesivo compulsivo. Muchas personas con Trastorno Obsesivo Compulsivo (TOC) conviven además con otras patologías mentales como el trastorno de ansiedad, depresión, bipolaridad, trastorno de personalidad entre otros. Las personas diagnosticadas con TOC están dominadas por pensamientos y acciones obsesivas repetitivas que exigen cumplir un orden en cada una de sus actividades diarias. Tienden a hacer actividades de forma repetitiva y ritual como mecanismo para apaciguar su ansiedad. La higiene del sueño es una práctica vital para todos los seres humanos, pero […]
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