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2Feb, 2022
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La conexión entre la depresión y el sueño

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La depresión y el sueño se vinculan de una manera interesante. Los síntomas de depresión pueden afectar tu sueño, y los síntomas de trastornos del sueño como apnea del sueño o insomnio también pueden conducir a la depresión El efecto que la depresión tiene sobre el sueño está bien documentado. Uno de los síntomas más comunes de la depresión es el trastorno del sueño. Hasta el 70 % de las personas con depresión tienen algún tipo de trastorno del sueño. Esto puede tomar la forma de: Este trastorno del sueño […]
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7Jun, 2021
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Por esto no logras despertar a tiempo para ir al trabajo

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El ritmo circadiano de algunas personas puede sufrir un trastorno llamado Síndrome de la fase del sueño retrasada. Los hábitos inadecuados en la higiene del sueño son de los principales factores que estimulan la aparición de trastornos del sueño. La función vital de dormir responde a un equilibrio de salud en el organismo, por lo que dormir poco o demasiado es tan dañino como dormir mal. Mientras los insomnes luchan por conciliar el sueño en las noches, los pacientes con Síndrome de la Fase de Sueño Retrasada libran su guerra […]
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7May, 2021
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5 enfermedades pediátricas relacionadas con trastornos del sueño

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Durante la infancia suelen aparecer patologías muy comunes que guardan relación con la aparición de trastornos del sueño. Dentro de las más recurrentes se encuentran el asma, alergias, reumatismo, celiaquía, Trastorno del Déficit de Atención e Hiperactividad, Trastornos del Espectro del Autismo, y algunos síndromes. Estos datos son un denominador común en las consultas pediátricas en Latinoamérica. En algunos casos los trastornos del sueño son una consecuencia de estas patologías, en otros simplemente coexiste con ellas.   1. Desvelo por asma El asma produce una disminución en el sueño de […]
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